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精美的手繪瑜伽姿勢海報包含 26 個有趣、易於遵循的插圖瑜伽姿勢,可以在家中或教室中展示。
核心優勢:
✔ 鼓勵瑜伽和正念
✔ 訓練感受當下的美好
✔ 使頭腦平靜和清醒
瑜伽是一種正念形式,它教我們的小人類在匆忙的時刻找到平靜和自我安慰所需的技能。
為了幫助您的孩子保持學習狀態,我們的瑜伽姿勢海報將為他們提供溫和的提醒,讓他們每天在日常生活中練習瑜伽和正念。
瑜伽不僅可以鎮靜和清醒頭腦,還可以幫助您的孩子自我調節情緒,練習感恩,並在壓力時變得更加自我意識。
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